La Fundación ICAM Cortina pone en marcha un nuevo bloque de cursos de cinco meses de duración, que se desarrollará entre octubre de 2026 y febrero 2027 (inclusive), con el objetivo de continuar impulsando el bienestar, la participación activa y el desarrollo personal de la abogacía sénior.
La oferta incluye propuestas tanto formativas como de ocio activo y expresión artística, entre ellas:
- Curso de pintura (carboncillo y pastel)
- Cursos de fotografía: nivel iniciación y avanzado
- Curso de escritura y lectura: nivel iniciación y avanzado
- Curso de yoga
- Curso de baile en pareja (ritmos variados)
- Curso de sevillanas: nivel iniciación y avanzado
La Fundación ICAM Cortina recuerda que cada colegiado/a podrá inscribirse a un máximo de tres cursos. En caso de inscripción a un cuarto curso, quedará en lista de espera, permitiendo así que otros compañeros puedan acceder también a la oferta. Se dará prioridad a aquellos que no hayan participado en los cursos de la anterior edición. Los colegiados que participaron en el anterior curso y vuelvan a inscribirse al mismo, pasarán directamente a lista de espera hasta que haya plazas disponibles.
Asimismo, se recuerda que las inscripciones no se renuevan automáticamente, por lo que todos los interesados deberán volver a inscribirse.
Por otro lado, para garantizar el compromiso con la actividad y optimizar las plazas disponibles, se establece que dos faltas no justificadas en el mismo mes supondrán la baja automática del curso.
CURSO DE PINTURA
Si te gusta la pintura y quieres descubrir el carboncillo y el pastel, estás a tiempo de participar en el curso de pintura del Club Sénior. Durante estos cinco meses podrás aprender a utilizar las técnicas secas, en un curso que se dividirá en dos bloques:
1º Bloque (Carboncillo)
Ejercicios monocromáticos a través del carboncillo y grafito para entender los conceptos de proporción y claroscuro de una imagen. Aparte, descubriremos la técnica del grafito y cómo trabajar con ella a través de planos y tramas.
2º Bloque (Pastel)
Empezaremos a descubrir cómo se usa correctamente el color a través de la teoría sustractiva. Veremos para qué sirve el círculo cromático y hablaremos sobre la percepción del color.
Datos de inscripción
- Lugar: Academia Estudio Ilógico, C/ General Ampudia,16
- Inicio: 2 de octubre 2026
- Horarios: El curso tendrán lugar los viernes. Los colegiados que deseen inscribirse tendrán que hacerlo en el horario que más se ajuste a sus necesidades siendo imprescindible inscribirse en un solo turno.
- Descárgate aquí el contenido del curso, ejercicios y materiales
CURSO DE FOTOGRAFÍA
CURSO GRUPO 1: INICIACIÓN
Este curso está dirigido a personas que desean iniciarse en la fotografía desde cero. El objetivo principal es que el alumno pierda el miedo al «Modo Manual», pero yendo más allá de la técnica: aprenderá a «pensar la fotografía» y a mirar fotográficamente. Desde el primer día estableceremos estándares de calidad, entendiendo la luz, buscando la elegancia en la composición (espacio negativo) y asimilando el ecosistema de revelado digital.
Requisitos:
- Cámara digital (Reflex, Mirrorless o Compacta avanzada) que permita modo manual (M).
- Ganas de aprender y de salir a caminar con la cámara
A través de una metodología práctica, sencilla y visual, aprenderemos a manejar la exposición (luz), la composición y el enfoque, combinando clases teóricas amenas con salidas fotográficas por Madrid.
- Lugar: Espacio Sénior (C/Serrano, 9 planta baja)
- Inicio: 1 de octubre 2026
- Horario: jueves de 10:00h a 11:30h
CURSO GRUPO 2: AVANZADO
Este curso está diseñado para dar un paso más allá del fotógrafo aficionado. Nos centraremos en conseguir imágenes con un acabado editorial, elegante y limpio. Aprenderemos a construir retratos neutros, a cuidar la paleta de color y a buscar el minimalismo en la composición. El objetivo final es que el alumno aprenda a curar su propia obra y descubra cómo sacar sus fotografías del ordenador para compartirlas con el mundo en galerías digitales.
Requisitos:
- Cámara con opciones manuales (DSLR o Mirrorless)
- Trípode recomendado para las sesiones de paisaje y bodegón.
- Acceso a ordenador para prácticas de edición y montaje.
- Dominio del modo manual y comprensión de la luz.
Se combina la práctica en exteriores (Madrid) con sesiones de estudio de autor y edición digital (Photopea/Photoshop).
- Lugar: Espacio Sénior (C/Serrano, 9 planta baja)
- Inicio: 1 de octubre 2026
- Horario: jueves de 12:00h a 13:30h
- Descárgate aquí el contenido del curso
CURSO LECTURA Y ESCRITURA
Si te gusta la lectura y quieres dar el salto hacia la escritura, este curso te aportará las herramientas narrativas imprescindibles para contar tus historias: ¿qué tipo de narrador elegir? ¿qué tono? ¿qué pasa con el estilo? Las clases son muy prácticas y participativas en las que se tratarán los elementos básicos de la narrativa: el punto de vista, los personajes, los diálogos y otras cuestiones relacionadas con las técnicas narrativas.
CURSO GRUPO 1: INICIACIÓN
- Lugar: Espacio Sénior (C/Serrano, 9 planta baja)
- Inicio 7 de octubre 2026
- Horario: miércoles de 17:00h a 18:30h
CURSO GRUPO 2: AVANZADO
- Lugar: Espacio Sénior (C/Serrano, 9 planta baja)
- Inicio 6 de octubre 2026
- Horario: martes de 17:00h a 18:30h
CURSO DE BAILE
CURSO GRUPO 1: INICIACIÓN
Con una orientación lúdica, se enseñará a los colegiados diferentes ritmos para bailar en pareja. Desde el vals, slide swing, fox, bachata, merengue, pasodoble, cha-cha-chá, tango, rock and roll. Trabajaremos los pasos y figuras básicas de distintos ritmos, adaptándolos al nivel y ritmo de la clase. Cada paso o figura se explica primero sin música con detalle, luego con música y cambiando de pareja.
Es obligatorio acudir con pareja que puede ser colegiado o no, aunque la inscripción la hará únicamente el colegiado a su nombre.
- Lugar: Patio de la Biblioteca, Serrano, 9
- Inicio 5 de octubre 2026
- Horario: lunes de 20:00h a 21:00h
CURSO GRUPO 2: AVANZADO
A diferencia del nivel inicial, aquí nos centraremos en la calidad del movimiento y en estructuras coreográficas complejas de los siguientes ritmos:
- Estándar y Salón: Perfeccionamiento de la postura (frame) y desplazamiento en Vals Inglés, Fox-trot, Swing y Pasodoble de exhibición.
- Ritmos Latinos: Figuras de nivel superior en Bachata (sensual y técnica), Merengue con nudos complejos y Cha-cha-chá con trabajo de pies avanzado.
- Ritmos de Fuerza: Técnica de giros y velocidad en Rock & Roll y figuras de interpretación en Tango (sacadas, boleos y ganchos).
Es obligatorio acudir con pareja que puede ser colegiado o no, aunque la inscripción la hará únicamente el colegiado a su nombre.
- Lugar: Patio de la Biblioteca, Serrano, 9
- Inicio: lunes 5 de octubre de 2026
- Horario: lunes de 21:00h a 22:00h
CURSO DE YOGA
Curso de iniciación al yoga. Disciplina física y mental que da como resultado beneficios tanto para el cuerpo como para la mente
Los colegiados que deseen inscribirse tendrán que hacerlo en el horario que más se ajuste a sus necesidades siendo IMPRESCINDIBLE inscribirse en un solo turno.
CURSO YOGA: GRUPO 1
- Lugar: Centro Inhala Hot Yoga, (Calle de Alonso Cano, 46, 28003, Madrid, metro Alonso Cano, zona Ríos Rosas – Ponzano)
- Inicio: 6 de octubre 2026
- Horario: martes de 10:00h a 11:00h
CURSO YOGA: GRUPO 2
- Lugar: Centro Inhala Hot Yoga, (Calle de Alonso Cano, 46, 28003, Madrid, metro Alonso Cano, zona Ríos Rosas – Ponzano)
- Inicio 8 de octubre 2026
- Horario: jueves de 10:00h a 11:00h
CURSO DE SEVILLANAS
Si siempre has querido aprender a bailarlas, no te lo pierdas, esta es tu oportunidad. Es un ejercicio divertido y apto para todas las edades.
CURSO GRUPO 1: INICIACIÓN
Enfocado para adultos sin conocimientos previos. Se trabajarán las posiciones básicas de los brazos, cuerpo, caderas, giros y técnicas de zapateado. Además de aprender las Sevillanas, a medida que se avance con la técnica, se irán desarrollando pequeñas coreografías como rumbas, pasodobles, etc. Estas coreografías servirán de práctica de los conocimientos aprendidos sobre la técnica de la danza española.
- Lugar: Patio ICAM, C/Serrano, 9
- Inicio 6 de octubre 2026
- Horario: martes de 19:00h a 19:45:00h
CURSO GRUPO 2: AVANZADO
Enfocado para aquellos que ya tienes conocimientos y saben bailar sevillanas
- Lugar: Patio ICAM, C/Serrano, 9
- Inicio 6 de octubre 2026
- Horario: martes, de 19:45h a 20:30h
