La Fundación ICAM dio comienzo el pasado 14 de octubre a la IV edición del Programa Bienestar Integral ICAM, un innovador itinerario formativo orientado a promover el bienestar físico, mental, emocional y social de la abogacía. La sesión inaugural, celebrada en el Salón de Actos del ICAM, reunió a numerosos asistentes que respondieron con gran interés a esta nueva edición del programa con temáticas totalmente nuevas.
El itinerario se desarrollará a lo largo de diez talleres presenciales de carácter eminentemente práctico, en los que los participantes asumirán un papel protagonista en su propio proceso de reflexión, aprendizaje y transformación personal. La iniciativa busca proporcionar herramientas útiles para incorporar hábitos saludables y fortalecer aquellos aspectos que contribuyen al bienestar integral tanto en el ámbito profesional como en el personal.
La primera sesión, bajo el título “Herramientas básicas para cuidar tu bienestar integral”, fue impartida por la psicóloga clínica y psicoterapeuta sistémico-familiar Esther Ramírez Matos. Durante el taller, los asistentes pudieron reflexionar sobre la importancia de prestar atención a su propio bienestar y tomar conciencia de aquellos factores que influyen en su equilibrio vital.
A lo largo de la jornada se abordaron cuestiones clave relacionadas con la gestión del estrés, el descanso y la higiene del sueño, la revisión de creencias limitantes, la alimentación consciente, la actividad física, la influencia del entorno, las relaciones significativas y la búsqueda de propósito personal. La ponente compartió diversas herramientas prácticas que permitieron a los asistentes explorar sus propios hábitos y áreas de mejora, identificando pequeñas acciones cotidianas capaces de generar un impacto positivo en su bienestar general y afrontar las exigencias del día a día.
Con este primer encuentro, la Fundación ICAM reafirma su compromiso con el cuidado integral de los colegiados, impulsando espacios de formación, reflexión y acompañamiento que contribuyan a fortalecer su salud y bienestar en todas las dimensiones de la vida.
PRÓXIMOS TALLERES
La IV edición del Programa Bienestar Integral ICAM continuará desarrollándose durante las próximas semanas con nuevos talleres diseñados para seguir proporcionando recursos prácticos que ayuden a construir una vida más saludable, consciente y equilibrada, animamos a todos los colegiados a inscribirse a los próximos talleres de Bienestar, así como al resto de iniciativas novedosas que hemos creado para esta nueva edición:
TALLER BIENESTAR 2 FORMATO PRESENCIAL – Mindfulness y técnicas de respiración constante
- Día y horario: 16/11/2026, de 15:00-17:00
- Lugar: Salón de Actos ICAM (C/Serrano, 9 – 1ª planta)
- Ponente: María Talavera (divulgadora y consultora de hábitos saludables)
- Inscripciones: https://www.icam.es/eventos/inscripcionEventos.jsp?id=2511
TALLER BIENESTAR 1 FORMATO ONLINE – Y ahora… ¿qué hago? Flexibilidad mental y la influencia de la emoción en la toma de decisiones
- Día y horario: 28/10/2026, de 16:00-17:00
- Ponente: Francisco Gerecitano (psicólogo)
- Inscripciones: ZOOM
Completa tu experiencia con otros recursos del Programa Bienestar Integral
- Coaching ejecutivo – Accede a sesiones gratuitas e individuales de coaching, adaptadas a tu momento profesional y a tus necesidades. Un espacio confidencial y orientado a resultados para avanzar con mayor claridad y seguridad.
- INSCRIPCIONES: ICAM
