La Fundación ICAM Cortina ha puesto en marcha este año dos nuevas iniciativas, enmarcadas en el Objetivo 05 (Salud Mental y Conciliación) del Plan Impulso Abogacía Joven y en el programa Bienestar Integral, pensadas con la finalidad de impulsar el bienestar de los jóvenes abogados/as de Madrid, escuchando sus necesidades y preocupaciones.
Estas propuestas, exclusivas para jóvenes menores de 35 años y gratuitas, buscan fomentar el bienestar integral de la abogacía joven, ofreciendo herramientas prácticas y espacios de apoyo.
CICLO DE TALLERES BIENESTAR PARA JÓVENES (ONLINE)
TALLER ONLINE 1: DETECTAR SÍNTOMAS QUE TE AYUDEN A ETIQUETAR EL ESTRÉS, LA ANSIEDAD O LA DEPRESIÓN
- Fecha y hora: 22 enero, de 18:30-19:30h.
- Formato: Online
- Objetivos:
- Saber diferenciar entre emociones y patología de salud mental.
- Identificar los síntomas que diferencian cada una de las patologías más relevantes en el entorno laboral, así como sus consecuencias.
- Facilitar herramientas para potenciar el autocontrol sobre la ansiedad y el estrés.
TALLER 2 ONLINE: GESTIONA LOS CONFLICTOS Y ABORDA CONVERSACIONES VALIENTES
- Fecha y hora: 26 febrero 18:30 a 19:30h.
- Formato: Online
- Objetivos:
- Identificar los tipos de conflicto, de cara a manejarlos de forma adecuada.
- Facilitar herramientas para resolver conflictos de forma correcta.
- Generar pautas que permitan mantener conversaciones productivas y de calidad.
CICLO PRESENCIAL DE ENCUENTROS PARA JÓVENES “COMPARTIENDO EXPERIENCIAS ENTRE COMPAÑEROS”
De la mano de Silvia Garcia Bravo, experta en habilidades de liderazgo, gestión del estrés y proyectos de prevención al suicidio, y del abogado Raúl Herrera, abordaremos un caso real de superación en el sector de la abogacía. Partiendo de este caso se tratarán aspectos clave para detectar los síntomas que nos pueden llevar a situaciones extremas, cómo prevenirlos y herramientas para superar estas situaciones.
- Fecha y hora: 18 de febrero 18:30 a 20:00h.
- Formato: Presencial desde el Salón actos ICAM (C/Serrano 9- 1 ª Planta)
Ambas actividades son gratuitas, pero las plazas son limitadas. Si tienes menos de 35 años y estás colegiado/a en el ICAM, no pierdas la oportunidad de formar parte de estas iniciativas pensadas para cuidar de ti, el motor y futuro de nuestra profesión.
Te recordamos que, si aún no estás inscrito, puedes darte de alta en la base de datos del programa Bienestar Integral ICAM para estar informado de todos los talleres y actividades que se desarrollan.
