El Programa Bienestar Integral del ICAM ha continuado hoy, 9 de febrero, con el quinto taller presencial “El método para no vivir en el despacho”, impartido por la abogada y periodista Pilar Vilella Llop. Este taller contó con una excelente acogida por parte de los colegiados que buscan optimizar su forma de trabajar, aumentar su eficiencia y avanzar hacia un ejercicio sano de la abogacía.
Desde un enfoque práctico y orientado a la realidad del sector legal, la ponente abordó los principales desafíos que afectan a la productividad en los despachos: la sobrecarga de trabajo, la gestión ineficiente del tiempo, la procrastinación, la presión de plazos o las distracciones digitales. A través de ejemplos claros y dinámicas participativas, los asistentes pudieron identificar qué factores frenan su rendimiento y cómo rediseñar su forma de trabajar para lograr un mayor equilibrio.
La sesión profundizó en conceptos clave como la importancia de entender el valor real del tiempo, la relación entre productividad y bienestar, las señales del burnout y cómo prevenirlo. Los participantes aprendieron también a diseñar sistemas de organización más eficientes, gestionar mejor sus picos de energía, delegar sin perder calidad y aprovechar herramientas tecnológicas que optimizan la gestión de tareas, la planificación y la documentación jurídica.
Además, se presentaron casos de éxito reales, destacando cómo la organización del despacho, la automatización de tareas, el cálculo del coste/hora y la conciliación laboral son pilares fundamentales para lograr una práctica profesional sostenible y orientada a resultados.
El taller concluyó con una actividad práctica que permitió a cada asistente elaborar su propio plan de acción personal, identificando mejoras concretas y aplicables desde el mismo día.
Con esta nueva sesión, el Programa Bienestar Integral reafirma su compromiso con la salud emocional y el rendimiento profesional de los colegiados, ofreciendo formación útil y transformadora para afrontar los retos de la abogacía actual.
PRÓXIMAS ACTIVIDADES
ENCUENTRO “ENTRE TOGAS” PRESENCIAL – Conectando a los letrados de la Administración de Justicia y la abogacía
En este encuentro contaremos con un letrado de la Administración de Justicia y un abogado para reflexionar sobre los retos relacionales de la profesión, compartir propuestas de mejora y explorar su impacto en el bienestar profesional. Más allá de leyes y sentencias, el objetivo es generar un diálogo cercano que fomente la empatía, el conocimiento mutuo y una forma de ejercer el Derecho más consciente, sostenible y humana.
- Día y horario: 19 de febrero 2026, de 15:00-16:30
- Lugar: Sala del Consejo (C/Serrano 9, Planta 2)
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TALLER BIENESTAR 6 PRESENCIAL – Energía física y nutrición
- Día y horario: 9 de marzo 2026, 15:00-17:00
- Lugar: Salón de Actos (C/Serrano 9, Planta 1)
- Inscripciones
TALLER BIENESTAR 5 ONLINE – El abogado frente al sufrimiento ajeno: cómo acompañar sin desbordarse
- Día y horario: 23 de febrero 2026, de 16:00-17:00
- Ponente: Francisco Gerecitano, psicólogo
- Inscripciones
