La Fundación ICAM Cortina ha celebrado hoy una nueva sesión del Programa Bienestar Integral ICAM con el taller en formato online “Gestionar el cambio sin perder el rumbo: claves psicológicas para adaptarse con flexibilidad y foco”, un espacio formativo diseñado para ofrecer a los colegiados herramientas psicológicas que ayuden a afrontar con mayor equilibrio los procesos de cambio, tanto en el ámbito profesional como en el personal.
Durante la sesión, impartida por la psicóloga Mónica Sagardoy, se analizó de manera clara y accesible por qué nos cuesta cambiar, cómo funciona la resistencia interna y qué papel juegan nuestras creencias, emociones y hábitos en la manera en que respondemos a los desafíos. A través de ejemplos, dinámicas prácticas y explicaciones basadas en la evidencia científica, se mostraron los elementos que condicionan nuestra actitud ante el cambio: desde la necesidad de seguridad del cerebro hasta la tendencia natural a evitar la incertidumbre.
Se abordó también la identificación de tres estilos de funcionamiento mental: mentes rígidas, mentes liquidas y mentes flexibles. El taller concluyó con un conjunto de claves prácticas para adaptarse al cambio, entre ellas: fomentar la flexibilidad cognitiva, desarrollar la flexibilidad conductual y mantener el foco.
Con iniciativas como esta, la Fundación ICAM reafirma su compromiso con el bienestar personal y profesional de la abogacía, una profesión sometida a alta exigencia, presión constante y entornos en frecuente transformación. Promover recursos para gestionar el cambio no solo mejora la calidad de vida de los profesionales, sino que fortalece su resiliencia y sostenibilidad a largo plazo en el ejercicio de la abogacía.
PRÓXIMAS ACTIVIDADES
PRÓXIMO ENCUENTRO “ENTRE TOGAS” – CONECTANDO A LOS LETRADOS DE LA ADMINISTRACIÓN DE JUSTICIA Y LA ABOGACÍA FORMATO PRESENCIAL
En este encuentro contaremos con un letrado de la Administración de Justicia y un abogado para reflexionar sobre los retos relacionales de la profesión, compartir propuestas de mejora y explorar su impacto en el bienestar profesional.
- Fecha: 19 de febrero, 15:00 a 16:30 horas
- Lugar: Sala Consejo (C/Serrano 9, 2ª planta)
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PRÓXIMO ENCUENTRO “HISTORIAS PARA SUPERAR RETOS” – Un propósito lo cambia todo, incluso afrontar una enfermedad FORMATO PRESENCIAL
Este evento contará con la participación de la compañera abogada Vicenta Jorge Barrio, quien a través de su experiencia y acompañada por un profesional de la salud mental nos contará cómo el poner el foco en su propósito de vida le ayudó a afrontar su enfermedad.
- Fecha: 2 de febrero, 15:00 a 16:30 horas
- Lugar: Salón de actos ICAM (C/Serrano 9, planta 1)
- Inscripciones
PRÓXIMOS TALLERES BIENESTAR FORMATO PRESENCIAL
TALLER 5 BIENESTAR – El método para no vivir en el despacho (productividad): Casos de éxito (PRESENCIAL)
- Fecha: 9 de febrero, 15:00 a 17:00 horas
- Lugar: Salón de actos ICAM (C/Serrano 9, planta 1)
- Ponente: Pilar Vilella Llop, abogada y periodista
- Inscripciones
PRÓXIMOS TALLERES BIENESTAR FORMATO ONLINE
TALLER 5 BIENESTAR – El abogado frente al sufrimiento ajeno: cómo acompañar sin desbordarse (ONLINE)
- Fecha: 23 de febrero, 16:00 a 17:00 horas
- Ponente: Francisco Gerecitano, psicólogo
- Inscripciones
