Fundación ICAM Cortina y Abogacía Joven ICAM promueven el bienestar profesional y emocional en el inicio de la carrera jurídica

La Fundación ICAM Cortina y Abogacía Joven, en el marco de su Programa de Bienestar Integral dirigido específicamente a la abogacía joven, han celebrado el taller “Autoestima jurídica: cómo no perderte en la toga”, una sesión diseñada para abordar los desafíos emocionales y psicológicos de los primeros años de ejercicio profesional.

Durante el taller, impartido por Celia Herrero Cantó, presidenta de la Sección de Iniciación Profesional del ICAM, se exploraron cuestiones clave como la gestión del ego, el síndrome del impostor y el impacto simbólico de la toga como elemento de identidad profesional. A través de diferentes dinámicas, los asistentes reflexionaron sobre la presión asociada al rol, la importancia del autocuidado y la necesidad de construir una autoestima sólida e independiente de los resultados procesales.

Uno de los temas destacados fue la relación entre valía y resultados. Se subrayó que la ambición profesional no es el problema, pero sí lo es depender del éxito, la aprobación o la validación externa para sentirse suficiente. En esta línea, se recordó que una sentencia no determina por sí sola la valía profesional ni personal.

El taller también profundizó en el síndrome del impostor, un fenómeno frecuente en contextos altamente exigentes. El mensaje final de la sesión fue que la toga es un uniforme, no una identidad y que cuidar del profesional exige, antes que nada, cuidar de la persona.

Este taller forma parte del compromiso de la Fundación ICAM Cortina con la promoción del bienestar emocional, mental y profesional de la abogacía joven, ofreciendo espacios de formación, apoyo y acompañamiento.

PRÓXIMOS TALLERES BIENESTAR PARA JÓVENES

TALLER BIENESTAR 5 FORMATO ONLINE – Desconectar sin culpa: bienestar fuera del horario laboral

  • Día y horario: 21/04/2026, de 18:30-19:30
  • Ponente: Diego Martín, abogado y psicólogo
  • Objetivo: Reaprender a descansar, disfrutar y decir “hoy no” sin remordimientos.
    • El mito del abogado 24/7: efectos sobre la salud y la productividad.
    • Técnicas de cierre de jornada (mental y digital).
    • Estrategias para crear rituales de desconexión y ocio consciente.
    • Microprácticas de mindfulness y ocio intencional.

ENCUENTRO BIENESTAR “Voces compartidas” FORMATO ONLINE – REDEFINE TU MANERA DE ENTENDER EL TRABAJO

  • Día y horario: 7/05/2026, de 18:30-19:30
  • Ponente: Pilar Vilella, abogada
  • Objetivo: A través del testimonio de Pilar Vilella—quien recibió un diagnóstico de cáncer en el mejor momento de su carrera, tras abrir su primer despacho y ser madre por primera vez—podrás identificar herramientas para afrontar momentos críticos sin desconectarte de tu propósito profesional y estrategias para equilibrar carreravida personal y autocuidado, incluso en situaciones límite.

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