La Fundación ICAM Cortina ha puesto en marcha, bajo el paraguas del programa Bienestar Integral ICAM y el Plan Impulso Abogacía Joven, una serie de talleres online y encuentros exclusivos para los colegiados más jóvenes. Esta iniciativa responde a las inquietudes expresadas por los propios abogados jóvenes y se tiene como finalidad promover el cuidado de la salud mental y la conciliación entre los más jóvenes del sector.
El primer taller online, titulado “Detectar síntomas que te ayuden a etiquetar el estrés, la ansiedad o la depresión», tuvo lugar el pasado 22 de enero, conducido por Juan Pedro Vegas, psicólogo especializado en deporte y Responsable de Bienestar Corporativo de la Fundación Lidera. Durante la sesión, Juan Pedro Vegas compartió su experiencia y conocimientos en el campo de la psicología deportiva y el bienestar corporativo, ofreciendo a los participantes una perspectiva única sobre cómo manejar el estrés y la ansiedad en el exigente mundo de la abogacía.
El taller abordó temas cruciales como la diferenciación entre emociones normales y patologías, la identificación temprana de síntomas de estrés, ansiedad y depresión, y estrategias prácticas para gestionar estas situaciones en el contexto profesional.
La Fundación ICAM Cortina reitera su compromiso con el bienestar de los jóvenes profesionales del derecho e invitan a todos los interesados a participar en las próximas actividades del programa. Las plazas son limitadas y gratuitas, por lo que se recomienda a los colegiados estar atentos a las próximas convocatorias.
PRÓXIMOS TALLERES BIENESTAR PARA JÓVENES
CICLO PRESENCIAL DE ENCUENTROS PARA JÓVENES «VOCES COMPARTIDAS: APRENDIENDO A RECONOCER NUESTRAS NECESIDADES”
De la mano de Silvia Garcia Bravo, experta en habilidades de liderazgo, gestión del estrés y proyectos de prevención al suicidio, y del abogado Raúl Herrera, abordaremos un caso real de superación en el sector de la abogacía. Partiendo de este caso se tratarán los siguientes aspectos clave: Cómo detectar los síntomas que pueden llevarnos a situaciones extremas y qué hacer para prevenirlos; claves para derribar el estigma de pedir ayuda; y herramientas sencillas para incorporar el autocuidado a tu rutina y afrontar momentos difíciles
- Fecha: 18 de febrero
- Horario: 18:30 a 20:00h
- Lugar: Salón de Actos ICAM (C/Serrano, 9 – 1ªplanta)
TALLER 2 ONLINE: «GESTIONA LOS CONFLICTOS Y ABORDA CONVERSACIONES VALIENTES»
- Fecha: 26 de febrero
- Horario: de 18:30 a 19:30h.
- Formato: onlime
