El Programa Bienestar Integral del ICAM continúa consolidándose como un espacio de referencia para el cuidado personal y la salud emocional de los colegiados. En esta ocasión, el taller “Regulación emocional”, impartido por la Psicóloga General Sanitaria Cristina Botella, ha completado su aforo, confirmando el interés creciente por las herramientas que favorecen el equilibrio y el bienestar en el ejercicio profesional de la abogacía.
Durante la sesión, se abordaron aspectos clave como qué son las emociones y para qué sirven, las estructuras del cerebro implicadas en el funcionamiento emocional, cómo aprender a regularse y la prevención de desgaste emocional. En una profesión caracterizada por la presión, la responsabilidad y la exposición a conflictos, estas herramientas resultan fundamentales para mantener el equilibrio y la claridad mental.
Durante el taller, los participantes han trabajado de manera práctica varias herramientas y ejercicios que les han permitido explorar la gestión emocional y su aplicación en el día a día profesional. La participación ha sido activa, con espacio para compartir experiencias, aclarar dudas y practicar cada propuesta en un entorno seguro.
Desde la Fundación ICAM Cortina animamos a todos los colegiados/as a sumarse a este viaje formativo hacia el bienestar y el equilibrio personal y a asistir a los próximos talleres de Bienestar, así como al resto de iniciativas y novedades que hemos creado para esta nueva edición.
PRÓXIMAS ACTIVIDADES
HISTORIAS PARA SUPERAR RETOS – Alzheimer y otras enfermedades mentales (Parte II)
Como continuación al primer encuentro, este nuevo taller tendrá un carácter eminentemente práctico para responder a todas vuestras preguntas y ofrecer recomendaciones y herramientas que os permitan afrontar situaciones difíciles asociadas con el Alzheimer y otras enfermedades mentales. Contaremos con contará con la participación de la doctora Carmen Terrón, especialista en neurología, el psicólogo Rubén Sebastián González, ambos del Hospital el Rosario de Madrid y el compañero Endika Zulueta.
- Día y horario: 10 de diciembre de 2025, a las 15:00-16:30h
- Lugar: Salón de Actos del ICAM (C/Serrano, 9).
TALLER BIENESTAR 4 – Higiene de sueño
- Fecha: 12 de enero 2026
- Horario: de 15 a 17h
- Lugar: Salón de Actos ICAM (C/Serrano, 9 – 1ªplanta)
- Ponente: Juan Pedro Vegas (psicólogo especializado en empresa y deporte)
